Мини-гольф в Самаре

Апрель 2020

Положение о турнире по школьному гольфу.

Протокол 1гр.-2009-2010 года рождения.

Протокол 2гр.- 2006-08 года рождения.

Отчёт о турнире по школьному гольфу.

Организатор: Школьный спортивный клуб МБОУ Школа №6 г.о. Самара

Участники: команды классов 2м, 2г, 2л; 3м, 3г, 3и; 4м, 4г, 4и.

Главный судья: Дунаев В.В.

Судьи инструкторы: Лотин С., Прошлецов И., Лисица Н., 

Первенство Самарской области по мини — гольфу.

1 место — Нестерович Филипп.

Первенство России по мини — гольфу.

2 место — Черванёв Владислав.

Первенство Европы по мини — гольфу.

3 место - команда России в составе: Нестерович Филипп, Ларкин Павел, Рамазанов Тимур.

Турнир по школьному гольфу среди обучающихся общеобразовательных учреждений г.о. Самара.

1 место — команда МБОУ Школы №6 в составе: Осинцева К., Краснова А., Семыкин Д., Чернышов А., Черванёв В.

Открытая городская ученическая конференция «Физическая культура, здоровье и спорт».

1 место — Денисова Аделина.

Первенство Самарской области по мини — гольфу.

3 место — Егерев Артём.

Турнир по школьному гольфу среди обучающихся общеобразовательных учреждений г.о. Самара.

1 место — команда МБОУ Школы 6 в составе: Черванёв В., Гильманов Т., Филипенко К., Волов А.,

Городская конференция Ломоносовские чтения «Мои личные открытия».

1 место — Денисова Аделина.

Первенство Самарской области по мини — гольфу.

2 место — Нестерович Филипп.

Кубок Самарской области по мини — гольфу.

2 место — Волов Артём.

Первенство Росии по мини — гольфу.

3 место — Волов Артём.

Турнир по школьному гольфу среди общеобразовательных учреждений г.о. Самара.

1 место — МБОУ Школа №6 в составе: Волов А., Егерев А., Сокоркин К., Рожкова Е., Черванёв В., Нестерович Ф.

Городская конференция Ломоносовские чтения «Мои личные открытия»

1 место - Рожкова Екатерина

Первенство России по мини — гольфу.

1 место — Нестерович Филипп;

2 место — Черванёв Владислав;

3 место — Волов Артём.

Задания по «Домашнему многоборью — 1″ — силовые упражнения:

1. наклон вперёд из положения стоя на полу, касание кистями рук (кончиками пальцев) поверхности пола — количество раз за 1 минуту;

2. приседание из положения стоя на полу, ноги на ширине плеч, руки перед собой — количество раз за 1 минуту;

3. поднимание туловища из положения лёжа на спине, руки за головой — количество раз за 1 минуту;

4. прыжки на месте из положения ноги вместе, руки на пояс — количество раз за 1 минуту;

5. сгибание и разгибания рук из упора лёжа на полу — количество раз за 1 минуту;

6. подтягивание из положения  вис на низкой перекладине — девочки,

вис на высокой перекладине — мальчики — количество раз за 1 минуту при наличии условий.

Задания выполняем 1 раз в день с 27.04. по 30.04.2020года, между упражнениями делаем перерыв 5 минут.

Упражнения выполняем по самочувствию, соблюдая правила техники безопасности.

Результаты заносим в протокол: Протокол силовых упражнений

Лёгкая атлетика. Задание — «Прыжок в длину с места» - 

(выполняем по 5 попыток ежедневно с 20.04. по 24.04.20г.)

1. До начало прыжков следует выполнить разминку на 10 минут.

2. Подготовить место для прыжков с ровной, не скользкой поверхностью, без посторонних предметов размером 1,5х2,5 метра.

3. Прыжок выполняем от линии старта.

4. Приземляемся на полусогнутые ноги в избежании травм.

5. Результат измеряем  «метром» от линии старта до пяток ног.

Результаты заносим в протокол по ссылке: Протокол прыжков в длину с места по физкультуре.

Задания по «Домашнему многоборью» — комплекс упражнений:

1. Поднимание туловища из положения лёжа на полу, руки за головой — количество раз за 1 минуту.

2. Приседание из положения стоя ноги на ширине плеч, руки перед собой — количество раз за 1 минуту.

3. Сгибание и разгибание рук из упора лёжа на полу — количество раз за 1 минуту.

4. Прыжки на месте из положения ноги вместе, руки на пояс — количество раз за 1 минуту.

Комплекс выполняем один — два раза в день.

Между заданиями делаем перерыв 4-6 минут.

Упражнения выполняем по самочувствию.

Результаты заносим в ведомость:  Ведомость кон. испыт. физ. качеств.